VÍA ZOOM – ONLINE PRESENCIAL – DURACIÓN 1 MES – NIVEL 1
Formación intensiva internacional en Monitor de Meditación. Es un curso intensivo con aprendizaje neuroinductivo y prácticas para guiar en meditación a grupos de alumnos en cursos o eventos de formación en Bienestar o para Autoconocimiento y práctica.
La meditación es una práctica milenaria que está experimentando una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en los tiempos que corren.
Ya sea para calmar la mente, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés, cada vez hay más gente interesada en introducir esta práctica en su vida diaria, mejorando su calidad de vida.
Los beneficios de la meditación con PNL
En los últimos años, las investigaciones sobre esta práctica han demostrado que meditar es efectivo para mejorar la salud mental de las personas.¿Cuáles son estos beneficios? ¿Para qué nos sirve meditar? La meditación nos beneficia por distintos motivos:
- Mitiga los efectos del estrés
- Afecta positivamente al sistema inmunológico
- Mejora la concentración
- Aumenta la tolerancia al dolor
- Mejora la memoria y la función cognitivas
- Potencia la aparición de pensamientos positivos
- Ayuda a eliminar pensamientos negativos
- Elimina miedos y crea posibilidad
- Reestablece y potencia la autoestima
- Mejora cualquier condición de salud
- Crea posibilidades y expansión
Certificación con aval internacional
AVALADO POR LA RED LATINOAMERICANA DE PNL
